サルバチアで♪ マンゴーヨーグルト
2013/11/26 Tue 09:09
モニターのサルバチア。
ヨーグルトに入れて食べるのがけっこう好きかも。

ドライマンゴーを入れるのが好きで、最近またマイブームになっています(笑)
朝食に食べたり、おなかがすいたときにおやつ代わりにしたり。
ヨーグルトだけをおやつにすればいいんだけど、
これにプラスしてチョコも食べちゃうのが悪いクセ。。。
毎日チョコをちょこちょこつまんじゃいます(おやじギャグみたい 笑)
《4人分》
サルバチア 10g
水 大さじ4
プレーンヨーグルト 1パック(400~450g)
ドライマンゴー 80g(適当な大きさに切る)
《作り方》
① サルバチアと水を小さな器に入れぐるぐるっと混ぜ10分以上置く。
② プレーンヨーグルトに①とドライマンゴーを入れ全体を混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。
たったこれだけ♪
プレーンヨーグルトは脂肪ゼロを使っていますが、
お好みのヨーグルトでOKです。

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ヨーグルトに入れて食べるのがけっこう好きかも。

ドライマンゴーを入れるのが好きで、最近またマイブームになっています(笑)
朝食に食べたり、おなかがすいたときにおやつ代わりにしたり。
ヨーグルトだけをおやつにすればいいんだけど、
これにプラスしてチョコも食べちゃうのが悪いクセ。。。
毎日チョコをちょこちょこつまんじゃいます(おやじギャグみたい 笑)
《4人分》
サルバチア 10g
水 大さじ4
プレーンヨーグルト 1パック(400~450g)
ドライマンゴー 80g(適当な大きさに切る)
《作り方》
① サルバチアと水を小さな器に入れぐるぐるっと混ぜ10分以上置く。
② プレーンヨーグルトに①とドライマンゴーを入れ全体を混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。
たったこれだけ♪
プレーンヨーグルトは脂肪ゼロを使っていますが、
お好みのヨーグルトでOKです。
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ギモーヴ
2013/05/27 Mon 21:40
切り方が雑であまり美味しそうじゃないかもしれないんだけど。。。
美味しくできました♪

マンゴーのピューレと、苺のピューレを使ったんだけど、苺の方があまり色がでませんでした。

もう少しピンクになって欲しかったなぁ。
でも味は良かったですよ(笑)
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